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生活習慣1【 冷え・食べ過ぎ・ストレス(眠り)】

食べ過ぎ と 腕の3里

食べ過ぎ と 腕の3里 ブログ毎日更新、100日。 という目標が、去年の12/19に無事達成できたので、 2018年からは、メールでの情報発信に、 力を入れたいと思います☆ メールは、毎月5日に届きます。 それ以外には、 …

手の3里 食べ過ぎ アイキャッチ画像

3.脂肪 と 食欲の仕組み② ~ NHKスペシャルより ~

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脂肪 と 筋肉 アイキャッチ画像

2.脂肪 と 食欲の仕組み① ~ NHKスペシャルより ~

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脂肪 と 筋肉 アイキャッチ画像

整体記録 14-②【 耳鳴り 緊張が強い 】その後

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14-② 耳鳴り 緊張強い その後

そもそも「 体調が悪い 」って何だろう

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「 体調が悪い 」って、そもそも何?

食べる順序 と 糖尿病管理

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糖尿病管理 食べる順序

果物の糖分を考える

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果物の糖分を考える アイキャッチ画像

全粒穀物 と 生活習慣病

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全粒穀物 の 健康効果

整体記録 14【 耳鳴り 緊張が強い 】

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14 耳鳴り 緊張強い アイキャッチ画像

ワイン と 他のお酒 ② NHKラジオより

前回 ↓ の、続きです。 ワイン と 他のお酒 ① NHKラジオより ワイン と 他のお酒 ② 佐 さん そうしたら、ビール派トップが、ソーセージ。 そして、マーガリン。バター。そして、豚肉ですね。 パ さん はーーー。 …

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