ブログランキングサイトに、登録しています。
押してもらうとランキングポイントが入ります。

にほんブログ村 健康ブログ 整体へ     
にほんブログ村     整体ランキング
ポイントが入っても、僕にお金は入りませんが、
僕のモチベーションがあがります☆

2017年10月 須磨と垂水での勉強会

今回は、「 足の指 と 腰の連動 」についてでした。

「 身体は、繋がっているっていうけど、本当?? 」
と、いう疑問を、
足の指を調整して、腰の動きが良くなることで、
確かめることが、ねらいです。

まずは準備。手の感覚を良くする練習を行います。

輸気の練習

「 (指先にかざした手が)ちりちりする。
こっち(おなか側の手)は、じわーーーっとする 」

「 腕のこのあたり(指先から肘の前)までビリビリする。
こんなの初めて 」

と、いう話が聞けて、僕の中では、
「 今日もいい、一日だった(・∀・) 」
と、思えるくらい満足でしたが、ここからが本題です。

1. 腰の動き具合を、観察する。

五つの動作
反る・左右・ねじる・しゃがむ・丸める。
参考 → 腰の骨 と 身体の連動 ②

一人ずつ、みんなの前でやってもらい、
動き具合を観察します。

動作がスムーズなら、動きがいいし、
遅かったり、つっかかるようなら、動きが悪い。
左側と右側の動きに差があれば、動きが小さい方が悪い。

2. 腰の動きと、腰椎の連動を、確認してもらう。

例えば、左右の動きで、右側の方が動きが小さい方。
腰椎2番右2側という場所が硬くなっていました。

腰椎2番右2側

その硬さを、参加者に触れて、確認してもらうことで、
腰の動きと腰椎の連動が、
「 本当だね 」と、体感してもらう。

実習中、触れているだけで、身体は変化するので、
途中で動きが良くなるというハプニングもあり、
面白かったです(・∀・)

3. 腰の動きと、連動する指を、調整する。

例えば、さきほどの方。
左右の動きが、右が小さくて、腰椎2番右2側が硬い。
この場合は、人差し指(腰椎2番)の右側を調整します。

足の指 と 腰の連動

調整の方法は、輸気(手当て)です。
実際に触ってみると、硬い・分厚い・冷たい。など、
左右の足の同じ場所を触ったときに、違いがあります。

硬い・分厚い・冷たい。などの異常個所を、
輸気(手当て)していると、
じわっと、柔らかくなり、厚みも減ってきます。

4. 変化を確認する。

変化した後、動きずらかった動作が、
スムーズになっているか、確認します。

☆ 実習の結果 ☆

「 丸める動きが、すごい伸びた!! 」
「 しゃがむのが楽。つっぱるのが減った(・∀・)」
「 来たときより、少し腰が楽になった(・∀・)」
と、みなさん、それぞれに体感してもらえました。

今回、参加された方は、
身体に触れる仕事をしている方は2名のみです。
残り6名の方は、身体に触れる仕事をしていないので、
自分で調整した結果に喜んだり、ビックリしていました。

ちなみに、予想以上にみなさん結果を出してくるので、
僕もビックリしていました( 笑 )

プロの方も、
「 押したり揉んだりしないでも、気で調整できるんだ 」
と、言われていて、
二宮式整体で大切なことを、伝えられたかなと思い、
嬉しく思いました。

● 腰の骨には、それぞれメインの動きがある。
● 身体は繋がっている。
● 足の指で、腰を調整できる。
こう言った点と点の知識が、
経験として繋がったのではないかと思います。

知識 と 経験 イラスト

図の出典 漫画家のヒュー・マクラウド氏

2017年11月の勉強会は、
須磨は、11月20日(月)の10時から
垂水は、11月21日(火)の14時から、行います。

少人数制で行っているので、
どちらも、定員8人までです。
参加されたい方は、連絡ください。

神戸市須磨区、垂水区、明石市魚住で整体しています。
店舗情報

僕の整体は、二宮式整体がベースです。
二宮整体本部の初等セミナーは広げるため無料です。
興味がある方は、公式HPから申し込みしてください。
二宮整体アカデミー公式ホームページ

僕が出張しているお店では、「 お菓子は食事の延長 」と、
考え、「 身体が喜ぶ安心な食べ物 」を、提供しています。
僕が整体し、糖尿の数値が改善した方は、ココ ↓の
食べ物を食べてもらいました。リンクKohan バナー