二宮 進 先生の著書

『 超整体健康法 』

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著書 超整体健康法

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【 ★ 目 次 ★ 】

第1章 整体を始める前に基本を知ろう

  • 輸気(手当て法)について
  • 合掌行気法(手の感覚を良くする法)について
  • 背骨と骨盤の観察について
  • 一側から四側(背中の横の見方)について
  • 椎骨(背中の縦の見方)について
    • ① 頚椎(1番から7番)
    • ② 胸椎(1番から12番)
    • ③ 腰椎(1番から5番)
    • ④ 仙椎(1番から5番)
    • ⑤ 尾骨
  • 骨盤の調整方法について・・・他

第2章 背骨、骨盤以外の調整点を知ろう

  • 調整点No1 頭部から顔にかけて
  • 調整点No2 肩から腕まで
  • 調整点No3 手首
  • 調整点No4 胸部から丹田(下腹)にかけて
  • 調整点No5 下腹部と側腹部
  • 調整点No6 腰部から大腿部まで
  • 調整点No7 膝から足裏まで
  • 調整点No8 足先

第3章 この病気には、この整体を行おう

  • ガンについて
  • パニック障害について
  • リウマチについて
  • うつ病について
  • 線維筋痛症について
  • 後遺症について
  • 潰瘍性大腸炎について
  • 便秘について
  • 気管支喘息について
  • 腰痛について

第4章 生活習慣が原因の症状を整体で見てみる

  • 冷えについて
  • 食べ過ぎについて
  • 精神的ストレスについて
  • 睡眠について

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